Agua con limón

Aparte que sabe delicioso, es la mejor manera de iniciar tu dia :)

Muchos médicos-naturopatas, gente experta en medicina integral, ayurvedas, lo consideran una de las formas más naturales y fáciles para desintoxicar el cuerpo (algo que todos deberíamos de hacer!)

Definitivamente los beneficios son M A R A V I L L O S O S   D


Lo unico que necesitas es:

* Una taza de agua tibia (yo me bebo 16 onz, una taza no bastaria)
* Un limón (cualquier tipo esta bien)

Lo que haces es exprimir el limon en el agua y listo!

No hay que beberselo de una sola vez, mientras una se baña, cambia, maquilla esta bebiendose el agua.


Lo bueno de esto, es que al hacerlo un habito nos ayuda a:

* Limpiar y activar los instestinos, lo que nos hace liberar deshechos y toxinas naturalmente.

* Activa nuestro metabolismo y mejora la digestion!

* Ayuda a bajar la presion arterial alta.

* Limpia nuestra piel. Debido al alto contenido de vitamina C que contiene el limon, nos ayuda a disminuir las arrugas y manchas.

* Alcaliniza el PH de tu cuerpo. A mayor alcalinidad, menos enfermedades.

* Ayuda a adelgazar!!!


Lo primero que comemos o tomamos en la manana es importantisimo, porque de eso depende como estaremos el resto del dia!

Así que qué mejor manera de limpiar el intestino para que todos los nutrientes de nuestro desayuno sean absorbidos de mejor manera =)

Mj Sibrian
Be Happy